месяц

Главные вкладки

Изображение пользователя леночка111.
пн., 28.11.2011 - 06:53 — леночка111

Прошёл месяц моего худения я не очень довольна собой были нарушения за 4 недели вес 2 недели стоял на месте в этом конечно виновата я!!!! :chair:
Итак всё же за месяц вес снизился на 10кг и я с сильного ожирения перешла на ожирения это уже радует!!!!
Что я поняла за месяц 1 нечего невозможного нет если постараться всё получится
2 не ленится и готовить себе отдельно от семьи
3 не боятся признаться что у тебя срыв нужно писать и кричать пускай поругают авось дойдёт
4 не надо боятся срыва надо боятся в нём остаться
5 физ нагрузки через не могу и не хочу надо делать хоть понемногу но надо беговая дорожка
6 выстроить план для себя и чётко придерживаться ему
7 не ходить по гостям если не уверена в том что можешь спокойно смотреть на еду

Пишу это для себя когда мои глаза посмотрят в сторону холодильника буду читать то что написала!!!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Малана — пн., 28.11.2011 - 07:22

Леночка я тебя поздравляю,за месяц очень хороший результат. flowers-113 Вот и у тебя месяц прошел,а с ним -10 кг,это очень здорово Правильно ты написала :"Невозможного ничего нет".Еще поздравляю с победой,ты перешла в другую подгруппу из сильного ожирения в ожирение,как я мечтаю до этого дойти.Умничка ты,молодчинка, :happy: :happy8: цветочки :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: Пошла я тоже мериться,боюсь жуть как.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — пн., 28.11.2011 - 07:28

да спасибо малана да результат есть,но я как подумаю что если бы не мои слабости я бы сбросила больше.Но буду считать первый месяц знакомством с диетами и привыканием к новой жизни!!! d_sunny

Малана — пн., 28.11.2011 - 07:49

А куда нам торопиться,зачем так организм пугать.Ему и так тяжело перестроиться.Лучше медленно ,но верно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 07:31

И это тоже правильно лудше понемногу но стабильно!!!! бабочки

Mariya_hudeet — пн., 28.11.2011 - 07:42

Очень хороший результат за месяц! Я Вас поздравляю! цветочки

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 07:30

за поздравления спасибо идём дальше :dance2: ведь до нового года осталась чуть-чуть : :NY24:

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — пн., 28.11.2011 - 07:59

вау!мои поздравления с первыми 10 килограммами! смотрю на твою линеечку и понимаю, что к НГ ты будешь весить 100 кг как и запланировала :happy:

молодец! честно, молодец! и спорт, и питание, и подход к диете верный!! удачи love8

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 07:28

да я должна быть 100 ну очень хочу!!! бабочки

Изображение пользователя Татианка.

Татианка — пн., 28.11.2011 - 08:54

Поздравляю!достойный результат!!!Ты молодец!!!!Продолжай в том же духе,без сомнения все получиться!!! :flowers2011-4:

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 07:26

спасибо буду верить что всё выйдет ведь так хочется быть худенькой!!!!!

Женя Андреева — пн., 28.11.2011 - 09:37

Молодец, Лена! Ура! :loveshower:


Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 07:25

спасибочки Женя буду стараться дальше без падений только вперёд :flowers2011-6:

Изображение пользователя Naksh.

Naksh — пн., 28.11.2011 - 12:09

Ты просто умница!!!
Не надо ругать себя за срывы, от этого настроение только портится.
А ты представь что так и будешь по 10 кг сбрасывать!!! Это ведь еще месяца 3-4 и все!!! И ты красавица!!! останется только поддерживавть себя в форме!!!
Молочина! Я уверена что через эти 4 месяца ты выложишь нам фото "до" и "после"!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 07:23

ой я так хочу 3 месяца и красавица :happy8:

julia_less — пн., 28.11.2011 - 12:10

Все правильно) Не падаем духом и идем дальше) А -10 кг за месяц отличный результат)

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 07:21

да вроде не плохо но хотелось больше

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — вт., 29.11.2011 - 07:48

Минус десять это круто! МОЛОДЕЦ!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 29.11.2011 - 12:48

да круто осталось раз 5 по -10 но нечего копила долго кг теперь делать нечего надо сбрасывать!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka