день 5

Главные вкладки

Изображение пользователя леночка111.
вт., 01.11.2011 - 19:49 — леночка111

d_sunny сегодня сумашедший день с утра поехала платить камунальные услуги вода в одном месте ,газ в другом,свет в третьем.только приехала домой позвонила сестра попросила свозить сына в больницу она на работе,а папа не может пришлось ехать в больницу,приехала домой дочке позвонили пригласили на день рожд и опять пришлось ехать покупать подарок и так весь день вчера поставила сухое вино получится не знаю,но решила попробывать. На счёт питания сегодня завтрак:кофе,бутерброд с колбасой и сыром,ОБЕД:пришлось пропустить из-за беготни УЖИН:16.30 жаренная рыба грамм 200-300 знаю,что рыбу жаренную на ужин нельзя,но приготовить не успела,а кефир и яблоки как на зло закончились . КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ НЕДЕЛЮ СОБИРАЮСЬ И НЕ КАК ДАЛЬШЕ ПРЫГАНЬЕ НА СКАКАЛКЕ НЕ ПОШЛО?

Нравится: 
0

Комментарии

Женя Андреева — ср., 02.11.2011 - 05:07

Привет! Начни ходить, заставь себя делать зарядочку по утрам. А потом втянешься и захочется упражняться интенсивнее.


Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — ср., 02.11.2011 - 08:39

d_sunny я попробую себя заставить сегодня так надеялась на весах увидеть 120,а там 120,3 наверное без физ.нагрузок вес снижается медленнее

Irina007 — ср., 02.11.2011 - 18:27

Я вот недавно после нарушений заставила себя по утрам зарядку делать. :dance2: Так вот правильное название придумали "зарядка", я её как сделаю, так на весь день и энергии, и сил, и желания что-то делать хватает. Сама удивляюсь, хотя никаких сложных упражнений и не делаю. :glad:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — чт., 03.11.2011 - 00:45

girl_cray2 и у меня сегодня были нарушения.давно хотела покушать маринованного арбуза и сегодня мой милый мне его превёз"паразит",но естественно я его наелась вдоваль вкусная штука оказалась хоть в моей семье больше арбуз некто есть не стал сказали гадость,так что завтра не буду даже на весы становится сразу бесполезно знаю что там будет привес.Будильник поставила на 5 утра проснусь и пойду сгонять сегодняшний арбуз начну с ходьбы

Изображение пользователя Naksh.

Naksh — ср., 02.11.2011 - 18:20

Да уж, мне в этом плане повезло, каждый день с коляской по три часа нахаживаю, сейчас оч холодно на лавочке не посидишь girl_claping


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пт., 04.11.2011 - 12:14

Начни с зарядки. Я вот в этом была такая лентяйка, правда, вообще со спортом никак. Начинала с ленивой зарядки, прямо в постельке, ногами махала, велосипед упражнение. Потом втянулась, стала и после подъема с постели махать руками -ногами. Сначала зарядка легкая была, потом нормальная.Потом купила обруч массажный(талию наводит отлично!!!) Теперь уже в моей жизни много спорта, скоро доберусь и до тренажера. И вообще сейчас дочу в сад определю и поищу может какой спортзал недалеко от дома. А без спорта ты будешь худеть, только может все обвисать. Спорт помогает нам и нашей коже быть подтянутыми. Удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина