Блог Владимир

Вечером при упоминании вкусной еды живот говорит "брлккк". :)
Зато утром весы порадовали показателями. Все-таки архи-полезно
не лопать по вечерам, да еще набегался как конь в спорт.зале.

Делал выдержку для себя.

Тетя задарила мне свой б.у. холодильник. Ранее подобного агрегата дома не было и поэтому еды не было и вечером есть было нечего :) и худелось замечательно. Теперь процесс, как вы понимаете, замедлился.

20 мин. читал этот сайт. Узнал, что есть японская диета, что можно оказывается худеть оборачиваясь целлофановой пленкой, а еще есть способ похудеть забравшись под одеяло на 40 мин. после какой-то особой ванны.

Последнюю неделю вес колеблется в диапазоне 89.4-90.8 и не падает ниже. С чем может быть связан подобный застой? На тренировки хожу постоянно, резервы похудания еще есть – висит пузо. :) Чай с мёдом пью, все как надо :)

Стараюсь больше двигаться, ходить пешком, регулярно занимаюсь плаваньем. Стал меньше есть и отказался от ужинов, не ем хлеб и т.п. продукты. Идея в том, чтобы «расход» калорий был больше чем «приход».

Утром весы показали ровно 91 кг.
6.7 кг ушло, осталось сбросить еще каких-то 10 кг.

Ходжу Насреддина спросили:
- Нужно ли развивать гибкость тела?
- Если одной ногой идешь по жизненному пути, а другой - по духовному, быстро сядешь на шпагат, - ответил мудрец.

Вес держится в пределах 92.3 кг. 10.08.2008 после очередного заплыва в бассейне было 91.7 кг. Блин похудел на 5-6 кг. и на работе первый человек сказал, что я похудел. Приятно черт возьми. :)

"Люди редко бывают достаточно разумны, чтобы предпочесть полезное порицание опасной похвале." Франсуа де Ларошфуко

"Только стечение обстоятельств открывает нашу сущность окружающим и, главное, нам самим." Ларошфуко