Блог Пользочка

Внимание-внимание!!

В нашем конкурсе красоты необычное событие: промежуточный итог! Мы стараемся, разгружаемся, питаемся правильно для результатов. И каковы же они?

ПРИВЕТ!

Привет, дорогуши!

А у меня для вас новость. Сегодня мы подводим промежуточные итоги и я вывешу список лидеров! Будет вам, да и мне тоже, стимул к тому, чтобы улучшить свои показатели!

Никаких сегодня полезных статей-интервью не будет. Я поделюсь только своими мыслями-идеями.

Привет, девочки!

Как проходит похудение? Как самочувствие? Как настрой на результат?

Привет, конкурсантки!

Решила пост сегодня написать, т.к. скорее всего дома меня сегодня не будет. А завтра после работы-тренировки вернусь глубокой ночью))

Вес свой выложу завтра, чтобы по-честному все было.
Разгрузка на молокочае прошла великолепно. Очень понравилось.
Идеальный день по питанию выглядел так:
З: блинчики дюкановские (грамм 70)
О: суп

Девочки, как же я давно не разгружалась!! Ну вот так, чтобы за день только 1 литр жидкости (молокочая) и все...как же хотелось прийти домой и пока никого нет съесть все в холодильнике.

девочки, привет! Поздравляю вас с началом участия в конкурсе красоты. Конкурс рассчитан на 40 дней.

Привет, красотки! Как весна у вас проходит?

Девочки тут предлагали-просили, чтобы я организовала еще один конкурс. Что ж, я только руками и ногами ЗА, потому что активно занимаюсь собой. А когда еще и девочки рядом худеют, приходится отчитываться по конкурсу, то как-то все активнее проходит.

Итак, озвучу условия этого конкурса.

Ура-ура! День в плане питания прошел замечательно. Новая работа идет хорошо (тьфу-тьфу-тьфу). Неужели полоса неудач потихоньку заканчивается и на горизонте маячит весна?

Не получилось посчитать калории. Но думаю, что 1500-2000 (максимум)

Процедуры: вибратон 20 минут

Физнагрузка: 20 минут ходьбы, пресс 50 раз, обруч минут 7

Сегодня я счастлива. Даже писать ничего не хочется. Я курила и не пошла на йогу. НО (!) я не ела ничего мучного-сладкого-хлеба. УРА! и вроде это мелочь, но для меня такая важная. Немного вернулась вера в себя и в то что все получится!Я же могу похудеть и могу выглядеть хорошо! Ну, подумаешь, с кожей проблемы. Но я это исправлю!!! ДА!