Новолунная разгрузка 21 апреля

Привет, красавицы мои!

Новолуние у нас намечается на 21 апреля.

Лунная диета в новолуние основана на потреблении жидкости и овощей. Она позволяет вывести вредные токсины, стимулируя расщепление жиров.

36 часов: Эта диета должна начнется в 18.00 20 апреля, пт,- канун новолуния, и продолжится до 6-7 часов утра 22 апреля. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из любых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно 1 раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного снижения веса лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода и улучшает работу кишечника.

Результат: интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 гр.. Если употреблять только овощные бульоны, то можно потерять до 1 кг.

3 дня: 1 день, предшествующие новолунию (20 апреля), и следующий за ним, 22 апреля, вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами.21 апреля, в новолуние- голодовка))

Результат: потеря веса на 1-3 кг.

Тем, кто будет разгружаться впервые, советую не насиловать себя, если будет тяжело! Лунные диеты учат прислушиваться к своему организму. Будьте аккуратны.

Противопоказания: заболевания обмена веществ, например диабет или нарушение свертываемости крови. Поэтому перед применением лунной диеты необходимо проконсультироваться с диетологом.(с)

Помните, что в I четверти лунного месяца, т.е. начиная с 21 апреля, самое время для составления планов-желаний и начала их реализации. Я люблю строить планы, поэтому обязательно воспользуюсь данной возможностью и загадаю быть красивой-красивой :blush2:

P.S.
Девочки, Малышка 007, Юльчита, вы, правда же, со мной? Я уже без вас и не представляю разгрузку))) Всех остальных тоже милости прошу.

Т.к. я на Дюкане, то планирую немного разгрузку интерпритировать. Завтра на завтрак 1 яйцо, а потом овощи. В новолуние кефир обезжиренный или бульон (посмотрим, на что желание будет). Ну и в вск яйцо и овощи. Вот.

Присоединяйтесь