Блог Nadiene

Вес тот же, соблюдаю ПП, на ночь не ем, рацион примерно такой же как на прошлой неделе был, особо нет ни времени ни желания придумывать что-то, раз готовила свлим сырники и ела на завтрак, разок пила вечером вино со свекровью, разок меня муж угощал сушками, которые вечером я только попробовала, а съела с удовольствием в 6 утра следующего дня).

У меня всё нормально, хоть и без продвижения!
Роботы много, занята постоянно! Устала, на выходных тоже много занималась умственным трудом, и конца края не видно.. Учу сама себя норвому делу помимо "любимой" работы! Об этом потом.

З- каша на молоке со стевией, пока не поняла, нравится ли мне
П- яблоки и мармеладки(угостили на раборте)
О- тушеная картошка и томат
П-йогурт

Вес тот же..
Ела более менее..
А сегодня утром решила, что хочу хлопья с молоком, да быть тому. Похудение всё равно не продвигается, буду хоть получать удовольствие, проснулась в 6 утра без будильника, конечно больше не смогла уснуть, нервы страшная штука, постоянная паника, что будильник не сработает или будет долго звонить и мелкого разбудет и я не смогу спокойно собраться на работу.

Ну вобщем вес более менее на месте.

Не поверила весам, хотя вчера вечером опять аппетит был отменный. Помимо запланированного съела еще пол котлеты с соусом, печеньку с чаем, банан. Не обожралась, но по калориям перебор, счетчик показал мне 2000 ккал и жирного красного человечика. Будет считать, что отвесик- это аванс на будущее.

Вчера всё гуд!
Немного отвесила.
Перекус мне как-то не помог, всё равно пришла домой жутко голодная, хотелось гору еды, ведро поглатить, нарезала себе побольше огурчиков и самое страшное в этом голоде то, что он не проходит после того, как я поем задуманное, даже через положенние 15-20 минут, когда сигнал дошел до мозга, я всё равно голодноя, ну что за бред, делать еще более сытный обед??

Всё казалось не так страшно и глобально, вчера после 16 не ела, точнее уже просто не хотелось ничего больше есть, пирожки видимо переваривались до самой ночи. Все сегодня всего на 100 г больше, чем в пятницу и на 500 меньше чем в четверг ,но на 700 г больше минимума, во как.

Вчера ходила в гости к коллеге, ела пиццу и пила вино... Не обожралась, но было уже поздно. Сегодня пошли гулять с мелким и зашли в кондитерский магазин, я в такие не хожу, там такой аромат выпечки...

По питанию было отлично.
Но на ночь я выпила около литра воды, очень хотелось пить, не знаю почему, вроде не много соли ела.. Утром конечно у меня еле открылись глаза. Не знала куда на эти веки стрелки рисовать) :laugh1: тут нужно маркер, а не лайнер))

Вес тот же, хотя надеялась, что отвешу, потому что день был утомительный..
Про фотосессию: