-далеко и неудобно добираться, покупать машину пока не планирую, так как сейчас мои затраты на дорогу вообще «0», то там будет топливо/страховка/лизинг или такси. Вечером после второй смены получается что туда уже вообще не ходит транспорт. Если эти затраты отнимать от з/п, то уже в минусе.
Утро доброе или не доброе.)
В чем минус разгрузок и прочих диет, стоит только на день отвлечся от этой миссии, всё сброшенное, в первую очередь вода, возвращается со страшной силой. Что со мной и произошло. В субботу я весила 73,5, сегодня 75,0. И это я просто попила вина вечером субботы. Ужс, опять максимиум, да еще +100г к нему. Утром еле застегнула рабочие штаны. Про лицо вообще молчу.
Собралась с мыслями это написать. До понедельника мне надо принять судьбаносное решение, но я пока даже не представляю, что делать.
В ноябре еще каким-то воскресным днём подала сиви в одну компанию. Через недельку мне позвонили, побеседовали, в еще через пару пришло письмо, что выбран другой кандидат. И я благополучно забыла, не расстроилась так как впринципе не собиралась менять работу.
Вчера собралась с мыслями и посчитала калории за день, вышло 2000, офигела, так как была голодна весь день, думала от силы 1500 наберется.
Вечером ела по плану. Правда часиков в 8 выпила еще стакан кефира, потому что кушать хотелось сильно.
Объясните мне, как кофе без сахара может быть с ГИ 52, а какао на молоке 40?, а чай вообще не имеет ГИ.
Моя голова с 2-мя высшими образованиями и 3-мя языками не понимает! Откуда в черном кофе быстрые углеводы, которые влияют на уровень сахара в крови. Или влияет еще что-то, кофеин? Так в зеленом чае его больше, чем в кофе!
Вечерний жор, как его победить? Вчера был четкий план, но я не смогла, домой пришла в состоянии зверского голода. Просто звериного, съела запланированный рис, потом еще хлеба кусочек с сыром, потом еще 2 птичьих молока в шоколаде...
Вчеращний кефиный день не сильно удался, но всё равно отвесик.
Вечером поела айсберг с томатами и стаканом кефира, а потом пришел муж и заявил, что сегодня рождество и мы будем его праздновать. Замечательно, через пол часа пришел друг с 2-мя бутылками вина, я наваляла быстро им два десятка бутербродов.
Всем утро доброе!
Рада, что на весах уже не максимум!
Сегодня утром каша, на обед кефир и яблоко, вечером только кефир, может еще томаты и айсберг, если кефир надоест.
И еще на забыть сделать упражнения на пресс.
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
За вчера, 04.05.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии