Блог Янина_Янина

ура-ура, я полностью избавилась от привеса!!! :)

увидела очень полезную для меня информацию здесь -> http://www.nadietah.ru/node/251856#comment-1255625

себе беру только упражнения)))

решила применить в своём питании рекомендации по питанию для первой группы крови :)
Рекомендации по похудению:
Следует придерживаться высокопротеиновых систем похудения, диет для мясоедов.

В мире существует бесконечное множество самых разнообразных диет, эффективных и не очень, классических, экзотических и прочих других. При этом замечено, что одна и та же диета может кому-то подходить идеально, а для других оказаться совершенно бесполезной или даже вредной.