Блог варюха

за сегодня я съела:как всегда хлопья,арбуз и овсяную кашу на молоке. из физ.нагрузки не делала пока ни чего т.к. сейчас болит живот,если в ближайшее время пройдет,то обязательно все сделаю

вчера я выполнила намеченную программу и больше ни чего не ела. сегодня я слопала:хлопья с молоком,бутылку питьевого йогурта с черносливом и мноооооооого арбуза,ещё муж соблазнял на профитроли,но я устояла.

уже покрутила обруч 20 минут,пока больше не было времени. утром ездила на собеседование по поводу подработки,потом дела домашние,странно когда муж в отпуске их становится больше :) ;) :?

ни кто не сказал что это плохо и я это сделала, и это в 23:30 кошмар,но ни чего не поделаешь. и обруч покрутила всего 20минут,больше не буду не хочу мужа будить.

аппетит вчера вернулся, пол четвёртого утра и я выпила кружку напитка и стакан фруктового йогурта. спала ужасно и долго до 12 утра.

хорошо хоть что вместе с ним нет и аппетита.съела 1 яблоко,крабовый салат и 7 черносливин.покрутила обруч 40 минут,ну в общем как всегда.

кроме ещё одного яблока я вчера съела грамм 70 жев.мармелада,но зато обруч крутила не 30,а 40 минут. сегодня помимо обруча хочу ещё какие-нибудь упражнения поделать в наказание за мармелад.

всего лишь третий день,но есть меньше уже легче. покрутила обруч 15 минут,но планирую ещё 15(интересно будет от него какой-нибудь толк).

ко вчерешнему списку добавились 4 чернослива и 2 жевательные мармеладки.
девчонки,а чем вы себя иногда радуете из вкусненького?

22:00 очень хочеться есть,выпила сывороточный напиток,но толку мало. стараюсь держаться.