Первый день.

Утро началось не очень удачно.Пришлось готовить мамае вкусный завтрак,с жареной картошечкой и колбасой:)Держалась,но слюньки текли)
Мой завтрак начался со стакана обезжиренного кефира и одного галетного печенья.Теперь это будет до 18 вечера,така как учусь во вторую смену.
Держусь)
Девочки,может кто знает еффективные упражнения,но не шибко сложные,чтобы похудеть.Я пыталась бегать по утрам,но не выдерживаю,-сердце слабое :(