всем привет

Главные вкладки

сб., 19.07.2008 - 23:59 — фатя

Всем ПРИВЕТ! Я прочитала ваши дневники и тоже хочу вступить в ваши ряды . Все просто молодцы такие хорошие результаты . Я после родов сильно поправилась на 15 кг.Моей дочке сейчас 11месяцев пора брать себя в руки а то совсем расслабилась .в компании будет легче. Только незнаю с чего начать посоветуйте у вас уже есть опыт :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 20.07.2008 - 00:27

фатя — вс., 20.07.2008 - 00:42

Спасибо! Буду очень стараться !

фатя — вс., 20.07.2008 - 16:26

Я тоже решила исключить мучное , жирное , сладкое и не есть после шести попробую сперва так и физические нагрузки по мере возможности , так мало времени на себя как всегда не хватает.

Настёныш — вс., 20.07.2008 - 02:25

У тебя отличный результат, может расскажешь свои премудрости, может есть какие-нибудь хитрости?

Настёныш — вс., 20.07.2008 - 02:24

Привет! Прикольно, у тебя такой ник, меня сестра, в детстве называла фатя!!! :)))
Я тоже ещё только начинаю получается по итогу, т.к. было куча голодных неудачных диет! Решила сесть на нормальное размеренное питание + спорт. Медленно, но верно!!! И тебе советую!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 20.07.2008 - 09:01

ограничивать жирное и сладкое в рационе и добавлять спорт и прогулки...
Помогает!
Удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • Bri
  • gogodancer