Блог Maljunja

так появилась возможность сесть и написать ,что да как... в общем 2 дня прошли, - 1 кг с копейками... радует...
кушала салатики из овощей,кефир, йогурты.....
делала скрабы и крем антицеллюлитный каждый день.... на следующей неделе пойду в бассейн + физ нагрузка будет, в эти дни не было возможности заниматься....

сразу скажу одно писать буду каждый день теперь с досканальным отчетом по пройденному дню, все что съела, какие физ нагрузки делала, и раз в неделю ,измерения...

вдруг к вечеру абсолютно упало настроение,работать мне еще до 9 утра... спать хочу не могу.... в 12 ночи пойду в душ скрабики купила,подниму немного настроения..что-то жесть прямо какая то...

на сайте часто не могу появляться , дома практически не сижу за инетом, только когда на работе.что я могу вас сказать посидела пару дней на диете,девочки это жесть......

>на первой фотографии я в юбке с цветочками и ногу подняла вес тогда 80 кг,следующая фотография это я 62 кг

сижу на работе,а кушать то ой как хочется,вместо капустного отвара пью молоко....дааа не правильно,но реально легче!! вот опять оправдываю себя.... ну ничего молоко еще никому не повредило, работать мне еще до 9 утра..... сожгется все лишнее, все мышцы болят .....

Как всегда возможности в инет выйти не было. Так отчет за 2 дня!!!!

НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ХУДЕЛА МОЯ ПОДРУГА, РЕЗУЛЬТАТ -15 КГ И ВЕС ДЕРЖИТСЯ!

Вода должна быть минеральная без газа (типа ессентуки 4,17) или простая питьевая подогретая до 36 градусов.

Моя история особо не отличается от историй остальных худеющих людей.Были и свои взлеты, и падения на пьедестале то ли победы над своим мозгом,думающем только о размерах 90-60-90,то ли одиночества.Страшно теперь и вспоминать,что я творила с собой,начиная с 13 лет.