Итак

Вчера уже лежа в постеле решила, что брать себя в руки. Таким образом, проснувшись утром я сказала себе: Итак...." Далее все пошло не так хорошо))) Долго собиралась делать зарядку. Сделала!
Сейчас в раздумьях чем же завтракать. У меня 2 пути: 1) Витаминное молочко на завтрак (даже если обед будет не вовремя, у меня не заболит голова), далее один прием пищи в обед или вечером, можно есть все что хочешь, главное не на ночь 2) Диета П.Дюкана, т.е. несколько дней я должна есть только чистые белки (мясо, морепродукты, рыбу, птицу, яйца, обезжиренные молочные продукты), далее по схеме черодавать Такие дни с овощными.
Склонилась ко второму пути. 0% творог и немного мяса мне на тарелку)
Заранее хочу поблагодарить только сегодня мной обнаруженный сайт. Очень надеюсь на помочь и поддержку его обитателей))))