Хотелось кушать.

Утро и день:

Хотела себе сегодня устроитьдень на зеленом чае или воде, т.к. наела с 61кг до 63кг (фиг знает, может и меньше, весы механические + дурят). Но было плохое самочувствие, потому что не доспала и со вчерашнего вечера жутко есть хотелось, все-таки чувствуется - сильно не доедаю. Значит, купила себе полезности - больша, большая редкость, когда я себе в магазине чего то из еды беру!

Купила и сразу съела в 13.10, получился как обед :
1. Кефир 515гр - на 100гр 37ккал.
2. 2 средних мандарина без косточек.

Поела и намного лучше стало, но сперва немного потошнило. Т.к. хотела только зеленый чай с водуй дуть весь день, мандарин с кефиром для меня сейчас огромная роскошь. Настрою себя, как на срыв, чтобы после кусок в горло не лез, а если полезет, то совсем немного..Приду домой в 17.10 обязательно кашки овсяной сварю без соли и сахара, так люблю ее, просто обожаю! И прилягу, а то падаю от недосыпа.

Вечер:
Овсяной каши я сварила, но в этот день не ела .. Вечером около 19.30 я обожралась и ближе к ночи еще больше обожралась. Все. Больше мне сказать нечего.