50. опять нажрала. фотки

Главные вкладки

Изображение пользователя Sardina.
сб., 18.01.2014 - 17:49 — Sardina

За все время отсутствия меньше, чем 62 кг на весах не видела. И старалась, и срывалась, и забивала на вес. Но на внешний вид не забьешь. И если в одежде ты вроде ничего и останавливаешь на себе взгляды, то без одежды хочется лечь под коряжку и плакать.
Новый год, новые мечты, новые силы, новые мотивации.
Хочу мышцы. Но это так - лирическое отсутпление))
Проблемы все те же - жопа, бедра, бока, руки. Раньше не замечала складки на спине, теперь в шоке.
Уже неделю перестраиваю себя на новые рельсы по питанию. За неделю почти 2 кг в минус.
На фотках я в весе 67 кг 400 гр. Что тут комментировать, полный пипец, по-моему. Работать и работать...
07012014.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — сб., 18.01.2014 - 17:53

Красивые формы. Спорт это здорово! :ny13-32.gif:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Sardina.

Sardina — сб., 18.01.2014 - 17:55

Спасибо! Да, только спорт мне поможет избавиться от дряблости и наконец-то все формы подтянуть.
Вижу, мы с тобой в одной весовой категории))) Не дашь пару советов - как стройнеть? Может по спорту чего?

Изображение пользователя валюша.

валюша — сб., 18.01.2014 - 18:04

Да, конечно. Для меня спорт это занятия с Джиллиан (программа в интернете) и прогулки пешком. Гуляю минимум 30 минут. Кушай обязательно белок ( отварная куриная грудка, с малым количеством соли и приправами, говядина, кролик, рыба). Я думаю по питанию ты все знаешь? :ny13-11.gif:


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka