Блог ПровинциАллочка

итак питаюсь сейчас обычно, не голодая, ем все что хочу но понемногу)
слежу за прибавлением/неприбавлением в весе, хочу чувствовать свой организм)
планирую на 8 августа диету, пока не решила какую, время еще есть.

100-150 гр не жирной вареной курицы без соли
огурцы...
0,5 литра обезжиренного кефира.
2 яблока(средних)

от ужина попробую воздержаться)))

вчера позволив себе поужинать
сегодня не заметила результатов в сдвиге веса))
но поела и успокоилась)
сегодня начала день с гречки, обедать буду огуречный салат и мясо курицы, от ужина лучше отказаться.

итак съедено за вечер:
200 грамм не соленой вареной курицы
3 кусочка(небольших) ржаного хлеба с тонким слоем паштета (вот это можно было и не есть)
огурцы(4-5 шт)
чай без сахара но 3 чашки)))

у меня на душе тревога, сидела на луковом супе 5 дней, затем 4 дня на гречке и на пятом дне сегодня начала сходить понемногу, в обед съела три огурца и выпила 0,5 л обезжиренного кефира.

сегодня пятый день как я сижу на гречке, все отлично, чуть сбросила вес, очистилась, но приехала сегодня мама и я планирую провести с ней вечер и поужинать.

итак...
1 день(начало диеты) - 54,900
2 день - 54,100
3 день, 4 день - не взвешивалась
5 день (сегодня утром) - 54.00

так как о своем весе могу написать только завтра напишу о своих параметрах, как они изменились за неделю:
верхняя часть живота: была 68, так и есть 68
талия была 70 теперь 68)))
нижняя часть живота была 84 стала 83

не была здесь сл вчерашнего дня...сегодня третий день гречки, все отлично, спорт пока заменила домашними делами, прогулкой и купанием с собакой( выезжаем с ней в лес к Волге и вперед!!! гоняем) все выходные не смогу взвеситься, только утром в понедельник)))надеюсь на хорошие результаты.

итак, 2 день гречки, вчера 54,900 сегодня 54,100 и это с учетом что не было "стула" еще. 800 гр отвеса)))))) ураааа!