Блог Верок

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Как правило, я ем на завтрак бутерброды с чаем))) Знаю, это не очень здорОво, но грешна, люблю :happy4: Естественно, в связи с практикой подсчета калорий, я стала разыскивать калорийность бутербродов и нашла преинтереснейшие данные :baaa:

Считала сегодня калории перед обедом и вышло, что остается у меня на ужин около 100. "Маловато" - подумала я и полезла искать в интернете, чего б это сожрать побольше в рамках этих 100 Ккал :food2011: Вот и наткнулась на интересный материальчик, буду рада, если кому-то пригодится
Итак, что можно заточить на 100 Ккал:

ФРУКТЫ
105г консервированных ананасов

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено