Здравствуйте, девочки!

Не была у вас сто лет, в начале осени съездила в отпуск, вернулась оттуда 51 кг, подтянутая и загорелая, а потом.... В-общем, сегодня утром вешу уже 53,9...((
Через неделю день рождения, поэтому надо срочно привести себя в более-менее приличное состояние, и вообще пора завязывать с ленью и раздолбайким образом жизни.

На диету садиться не буду. Буду правильно питаться и заниматься спортом. Сегодня съела: на завтрак - травяной чай с медом, второй завтрак: небольшое яблоко и кусочек хлеба с сыром. На обед будет суп из мидий и шпината + мясо/рыба с гарниром. На полдник - банан и киви. А на ужин пойду в спортклуб. Правда, простудилась, поэтому не знаю, будут ли активные занятия. На крайняк, погреюсь в сауне.

Всем желаю отличного настроения, упорства и успехов в достижении нашей общей цели))))