начало

Итак..сегодня первый день!
Хорошо конечно, что ИКМ в норме, но он уже на верхней границе..но дело даже не в этом! С самого раннего возраста занималась танцами, и всегда была довольна собой, но вот уже как 3 года интенсивные нагрузки остались позади.эх..теперь не могу себя заставить заниматься чем-то регулярно, весной пыталась..купила абонемент в спорт зал, ходила на разные занятия, но получалось так: то в неделю по 4 раза, то один, то вообще не одного.но спорт я люблю, и стоит приложить каплю терпения как меня втянет в тренировки:))) самая главная проблема не желание отказаться от пищи к которой привыкла! не могу жить без хлеба!зато могу отказаться от сладкого запросто.и еще одна причина, это то что основной прием пищи вечером и чаще всего поздним..так как днем совсем некогда, да и не охота, организм уже привык питаться в 12 часов ночи..
вот такое начало:(( с сегодняшнего дня буду менять устои жизни!пока что в домашних условиях покачаю пресс, ноги, попу.а вот с едой сложнее..постараюсь кушать только овощи и фрукты..
успехов мне в моих начинаниях!:)