Я выдержала, я справилась, я смогла!!! Раньше я давно бы уже психанула и пустилась в зажор, но не сейчас. Три недели весы показывали мне 99.1, но я была непреклонна. В результате они сдались, а я иду вперед, спасибо любимой Системе.
Эх, практически месяц вела себя ужасно. Позволяла себе несистемное питание, и даже несколько раз лопала после шести. Причины - отсутствие результатов, ведь за первый месяц улетело 8 кг и я морально ожидала, что этот ошеломляющий успех повторится. Однако второй месяц подарил лишь 2 кг, а дальше начался СТОЯК..... Ну , дальше все понятно, даже на весы не вставала - расстроилась типа...
Ах, какая я молодец! 10 кг меня покинули чуть больше, чем за месяц (а если бы не нарушала - было бы за месяц, ага...). Что я могу сказать. Разница особо не заметна. Но. Очень подтянулись ноги (верхняя часть), живот и талия.
Помимо обычных ограничений в питании, я придумала для себя вот что. Мне давно пора на косметическую диету, потому что многие продукты есть в 3-5 и больше экземплярах. Я начала баловать себя косметикой, когда стала неприлично толстой - то есть одежда подобных размеров радости не приносила.
Поскольку я решила улучшаться по всем фронтам, волосы тоже претерпевают некий уход. Моя основная проблема - это выпадение. Вообще я пользуюсь наидешевейшими масками от Бабушки Агафьи. Идеального бальзама так и не нашла.
Итак, во-первых, всем привет! Я вернулась от свекрови, где мне не удалось, конечно, системно питаться, но я все равно не превратилась в молотилку, за что себя хвалю. Один раз заказывали суши - я ела овощные и салат.
Едем в Нижний на 5 дней (ужинов будет 4). Моя свекровь меня, мягко говоря, не любит. И она довольно справедливо считает, что я только у нее выпендриваюсь, а дома ем все, что не приколочено - иначе с чего бы мне быть такой толстой? Поэтому надеяться на отдельную кормежку мне не приходится. И вообще, покупать что-нибудь отдельно для себя считается суперплохим тоном.
И снова здравствуйте! Преотличнейше прошел второй день на системе -60. Вкратце рациончик:
З. - помню плохо, в ажиотаже грызла шоколадку.
О. Тушеные овощи (без масла), кусочек сыра, макароны.
У. Доела, наконец, овощи ))). Присовокупила к ним чернослив и мандарины.
Бесстрашно смотрю в завтрашний день, ведь на завтрак навыдумывала шоколадную колбасу.
Итак, я снова здесь. После лета меня разнесло, и я вернулась к тому, с чего начинала. Это ужасно. Но я решила не унывать. Поскольку сбалансированное питание для меня - недостижимая мечта, я решила примкнуть к последователям Системы -60. Сегодня первый день.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 27.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии