Давненько...

Главные вкладки

Изображение пользователя Kimberli_Baby.
вс., 08.01.2012 - 00:47 — Kimberli_Baby

Давненько я сюда не заходила.После праздников очень разнесло.Печально...Решила взять себя в руки и во что бы то ни стало добиться своей цели.Хочу весить хотя бы 45 килограмм.ОЧЕНЬ!Очень надеюсь на поддержку.Решила не придерживаться какой-то определённой диеты.Просто ГОРАЗДО меньше кушать,больше двигаться.Так как убедилась что определённой диеты я соблюдать не могу.

Дневники диет

[Kimberli_Baby]©

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — вс., 08.01.2012 - 02:56

Приветствую.
Да у меня тоже есть проблемы с придерживанием правил диет. Это легко можно обыграть, если сидеть на низкокаллорийной и низкоуглеводной диетах одновременно. Короче говоря ограничить кол-во потребления пищи в определенных рамках каллорийности. например в день надо 2500 Ккал, а я по 800 употребляла. на такой диете я много сбросила. Все в принципе в этой диете зависит от тебя и главное не переусердствовать и не забить организм.
В общем удачи тебе и мне в этом нелегком начинании))

 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.