Футрекс

Прошла тестирование в спортклубе программа Футрекс, какая-то американская программа , датчик ставится на бицепс, якобы это идеальное место для определения состава тела.
показало что индекс массы тела 24
состав тела -
жира 31,3% или 22,8 кг из них лишние 7 кг
идеальный показатель меньше 21%
безжировая масса 68,7% или 49,9 кг
Воды 52,1% или 39,1литра
По программе мой идеальный вес 61,7-68 ну ладно я согласна)))
Три месяца назад было
Жира 32,2% или24,2 кг лишние 8,4
Безжировая масса 67,8% или 50,8кг
Воды 52,7% или 38,3 литра
по словам доктора есть не большой прогресс, если учесть что я не ограничивала себя во вредной еде, кормила грудью и не занималась спортом, то вообщем- то радует))