мои потуги))

как видно, я не очень-то быстро худею))
но меня радует и этот результат, тк я тяжело вес скидываю, но теперь я перешла полностью на 48 размер одежды.
еще прошла курс очищения кишечника,
стала кушать чаще но по-маленьку,
совершенно перестала кушать сладкое и жаренное=для этого купила мультиварку, готовлю всё в ней. запретила мужу покупать сладкие газировки)))
в общем, понемногу меняю образ питания))
впереди мини цель-напрочь отказаться от майонеза, пива с рыбкой и полюбить овощи и кашки))
ах, да:заметно уменьшилось "пузяко"
от так вот у меня дела))