- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
через 7 дней занятий БФ
Главные вкладки
вт., 30.08.2011 - 08:10 — граци_Я
Как и обещалась-подвожу итоги первой недели занятий
1.На уровне подмышек 94(-2 см.)
2.Талия 82(-2см.)
3.На 5 см выше пупка 83(-3 см.)
4.На 2,5 см наже пупка 99(-4 см.)
5.Область бикини(над лобком почти) 107(-3 см.)
6.Самая широкая часть ноги 68(-1 см.)
7.Самая широкая часть руки 33(-1 см.)
8.Бедра 114(-1 см.)
9.Вес колеблется от 85,9 до 86,2кг.Я возьму среднее-86кг.,следовательно -2.5 кг.!
Как вижу из записей лучше всего похудела средняя часть,т.е.живот и чуть ниже его.Вчера подключила к делу еще кофейный скраб и антицеллилитную варежку)).Посмотрю,есть ли эффект от этого в комплексе.Ушла заниматься
Нравится:
- Блог граци_Я
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Уважаемые "проходящие
Уважаемые "проходящие мимо"))!
Просвятите неопытную-линеечку нужно постоянно обновлять?Я думала она сама отсчет ведет((
Заранее признательна
Обновлять только вес. в "Мой
Обновлять только вес. в "Мой профиль" далее "Изменить" и в подписи только цифры веса.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
в бф как и в ос объемы уходят
в бф как и в ос объемы уходят в талии и животике, тк больше всего работают мышцы пресса
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ого, за неделю просто
ого, за неделю просто отличный результат!!! объемы прям тают на глазах!!!