Блог граци_Я

я в шоке,сегодня на весах 82,2...а вчера было 83,5

Как-то незаметно пролетела вторая неделя похуделок...хотя и похудательной ее особо не назовешь,среду пробегала с бумажками для сада,четверг и пятница-первые дни в садике))не до зарядки было....в итоге,за неделю занималась раза 4 где-то БФ.Старалась по-возможности не пропускать антицеллюлитную программу))
Подвожу итоге второй недели-честно говоря,от результатов сама в шоке...итак приступим:

Что-то немного странно,разве так может быть-на весах 84,9-85 кг.Разве так может быть?Эх,скорей бы нормальные весы купить,а то что-то недоверяю я этим)...А может это я слишком резво взялась ?К сожаленью,сегодня без БФ,слишком много домашних вопросов нужно решать,до сада осталось 1 день,анализы и п

Как и обещалась-подвожу итоги первой недели занятий

1.На уровне подмышек 94(-2 см.)
2.Талия 82(-2см.)
3.На 5 см выше пупка 83(-3 см.)
4.На 2,5 см наже пупка 99(-4 см.)
5.Область бикини(над лобком почти) 107(-3 см.)
6.Самая широкая часть ноги 68(-1 см.)
7.Самая широкая часть руки 33(-1 см.)
8.Бедра 114(-1 см.)

Пока не пишу свои обьемы,честно гворя не замеряла даже ради любопытства,некогда было...но я по себе чувствую,что подтянулось....отпишусь во вторник,через 7 дней после начала)

Как ни сложно,но стараюсь выкроить время для занятий....как же это сложно настроиться((Помню,еще по школьным временам,чтонет хуже учебы,чем через силу с полным непониманием что к чему.Здесь же все наоборот-я прекрасно понимаю для чего я это делаю-выкладываюсь на все 100%

Начинаю...

Внесу замеры объемов,которые контролирует БФ

на уровне подмышек-96
талия-86
на 5 см. выше пупка-86
на 2,5 см. ниже пупка-103
область бикини(над лобком почти)-110
самая широкая часть ноги-69
самая широкая часть руки-34
бедра не контролируют,но ведь они тоже худеют,так что я запишу-115
вес тоже не учитывают,я для себя-88,5 кг

Май тоже особо некогда было заниматься,да и честно говоря,особо желанием не горела,потому как потеряв 11 кг.

С 25 января до 16 февраля ушло где-то 2 кг.К слову сказать,вес у меня тогда был 96 +- 1 кг.А начала с элементарного-сократила потребление хлеба,майонеза и прочих неполезных вкусностей,молоко я оч люблю,но его почему-то не хотелось...так что молоко тоже почти ушло из рациона(ну если только в кашах

История моя банальна-родила дочку.За беременность набрала где-то 13 кг...домой из них вернулось 4.Потом быт,уход за маленьким ребенком,постоянное разрывание между 2 детишками-закрутило все...стало пропадать молоко((.Чтобы этого не случилось,пыталась компенсировать бОльшим кол-вом пищи...ну и как