23 августа 2011 года-первый день занятий БФ

Начинаю...

Внесу замеры объемов,которые контролирует БФ

на уровне подмышек-96
талия-86
на 5 см. выше пупка-86
на 2,5 см. ниже пупка-103
область бикини(над лобком почти)-110
самая широкая часть ноги-69
самая широкая часть руки-34
бедра не контролируют,но ведь они тоже худеют,так что я запишу-115
вес тоже не учитывают,я для себя-88,5 кг

Через неделю отпишу параметры(надеюсь)