Антицеллюлитный баночный массаж

Изображение пользователя IriaN.

 После того как мы худеем у нас уходит верхний слой жира и обнажается целлюлит! Избавляться от него хирургически - больно и страшно! Избавляться в салонах массажем - дорого и больно. Заниматься спортом - надо, но лень) Поэтому есть замечательный способ избавления от целлюлита и жира - баночный массаж.

Что для этого нужно 
БанкиДля этого потребуются в первую очередь банки. Продаются банки в аптеках, в переходах метро... стоят около 50-60р за банку или 2 банки. (Продаются по 1,2,8 банок... в аптеках советского типа, в переходах, в лавках жизни, по интернету) Для массажа потребуется всего одна! Это не та банка которую на спину ставят! Это специальная массажная банка сделала из пластика или силикона. Стеклянные банки не подходят... Банки с присосками кто-то умудряется использовать, но я советую найти именно такие....

Дальше нужно масло! Без масла делать нельзя! Масло смягчает кожу и позволяет банке скользить по коже не раня её! Масла бывают обычными и специальными! Лучше брать масло массажное антицеллюлитное с разогревающим эффектом.
Масло мазать нужно не жалея! Чтобы было скользко. Не экономить!! Банки масла должно хватать всего на несколько сеансов массажа...
Скраб! По желанию, но с ним эффект усиливается.... Скраб лучше брать также разогревающий! Наноситься перед массажем. Удаляются частички кожи.. Кровь приливает к коже... Массаж становиться менее болезненным.

(Отзывы о маслах и скрабах можно посмотреть тут - Отзывы об антицеллюлитных средствах для тела...)

 Как делать
Дальше кто как делает... Лучше делать в душе! Лучше горячем. Чтобы было тепло и кожа лучше разогревалась! Делать по не разогретой коже нельзя.... Нельзя торопиться!
На чистую кожу, предварительно очищенную скрабом, наносим масло жирно-жирно и присасываем банку... Присасывать не сильно! Не более 1 см чтобы засосало! На одном месте банку держать нельзя - будет синяк. Её нужно постоянно перемещать.... Эффективнее всего ритмичными круговыми движениями снизу вверх, т.е. от коленок и выше! За банкой будет оставаться красный след! А ещё жгёт, чешется и очень больно.... (со временем боль проходит и становится оч приятно...) Больно действительно сильно.... Но если представлять как от каждого движения разрушаются целлюлитные клетки, то скорее приятная боль!
Я делаю живот круговыми движениями, затем бока. Бока делаю сперва поперечными по рёбрам - очень больно. Потом делаю вдоль боков! Бока очень хорошо от этого уходят! Затем делаем бёдра и всё что прилагается к ним... тоже самое я делаю горизонтально и вертикально. Ноги снизу вверх проходим круговыми! На них часто синяки и появляются... особенно на внутренней поверхности ноги... там лучше меньше присасывать банку! (По инструкции делать там массаж банками не рекомеждуется.) Банку периодически отлеплять! Так как на разных частях тела присасывать надо по разному. Не стараться сделать за один раз всё... присасали, сделали зону... перешли на другую часть... потом можно вернуиться... Всю процедуру делать кто сколько может... Я делаю от 5 минут до полу часа... Зависит от скорости и т.д...
При правильном выполнении СИНЯКОВ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО. У меня синяки были только после первого курса. Теперь я точно знаю как правильно делать себе... каждый изучает сам и приноравливается к своему организму...

Что потом
После того как всё сделали масло лучше не смывать. Лучше всего, пока кожа разогретая, обмотаться плёнкой пищевой (широкая плёнка стоит около 20р в хозтоварах). Обматываешься как мумия (1-2 слоя), одеваешь брюки - лучше "термо" и идёшь заниматься спортом! Без спорта смысла плёнки почти нет... кожа просто остынет...В пленке проводим 1,5 часа! После, когда снимаешь плёнку, будет видно - сколько вышло воды из кожи! Вода, за которую держался целлюлит. Чем активнее мы проволим 1,5 часа тем больше теряем воды и объёмов... Можно сразу после массажа измерить новые объёмы!
Массаж повторять через день! Чаще не нужно, лучше дать передохнуть денёк и повторить. В сочетании с диетой и спортом даёт потрясающие эффекты!
Как дополнение хорош контрастный душ! И намазаться кремом от целлюлита той же фирмы, что и масло...
Желаю всем удачи! Предлагаю в этом посте обсуждать антицеллюлитный массаж и готовиться к лету!

Как часто

Массаж можно делать не чаще чем через день 1 месяц. Затемя месяц перерыв!

Повторяю: Банки не средство для похудения! Они подтягивают кожу и убирают целлюлит!!!

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов, создавшимся вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшаются перифирическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение эстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концетрациях токсичны для организма, это дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани. ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц.

ПРИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ БАНОЧНОМ (ВАКУУМНОМ) МАССАЖЕ ПРОИСХОДИТ МЕХАНИЧЕСКИЙ РАЗРЫВ ГИПЕРТРОФИРОВАННЫХ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК!
Противопоказанием к применению является болезни кожи. Банки не ставятся на позвоночник, область сердца и почек, молочные железы у женщин. Делать баночный массаж при варикозе категорически запрещено.

Вакуум-массаж (одна из разновидностей – аппаратный баночный массаж) проводится специальным аппаратом с регулируемым давлением воздуха. С помощью мощного вакуума кожа проблемных зон втягивается настолько сильно, что соединительная ткань капсулы, в которой находится "твердый" жир, разрывается. А так как при целлюлите именно распираемые жиром капсулы натягивают кожу, делая ее неровной, после их разрыва натяжение ослабевает, кожа выравнивается, а разбитый вакуумом жир становится более "мягким" и доступным для транспортирования и липолиза. Вакуумный массаж улучшает также кровообращение и иммунитет (поэтому банки издавна применяли при лечении простудных бронхо-легочных заболеваний).

Медовый массаж не советую и не рекомендую делать самостоятельно в домашних условиях!!

до и после

Материал сайта "худеем вместе"


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

если кто пробовал оставьте отзыв пжлста)

Изображение пользователя IriaN.

я пробовала. все изюмительно. масло беру джонсоновское


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мама Хома.

кстати джонсон - это последнее, что рекомендуют педиатры. качество у них сильно упало. Сравнивая разные детские масла, лучшим нахожу Sanosan - оно без синтетических добавок

Изображение пользователя IriaN.

что ни говори но лучшее масло в педиатрии это прокипяченное подсолнечное маслоpardon


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

делала с маслом 4 дня,4 дня с антицелюллитным кремом каждый день.кожа гладкая,а ямочки стали глубже girl_sad

сделала сегодня первый раз очень больно но курс пройду! честно! обязательно отпишусь о результате!

Изображение пользователя marvika.

поробуй делать лёжа,задрав ноги вверх,так менее болезненно

Изображение пользователя МиссИстерика.

sportsmen-357 Я делаю уже 13 дней. эффект наверное есть, попа подтянулось и живот немножко. сначало было больно очень, теперь привыкла. curtsey теперь надо научится есть меньше, особенно сладкое girl_in_love

Изображение пользователя Limiro.

Банки - это чудо) Работала массажистом и часто применяла при антицеллюлитном массаже банки. Не брала за основу, но для доп стимуляции было в самый раз.


А я делаю массаж лица баночкой, на масло витамин Е, и личику хорошо и маслянное. Кожа именно после баночки мягка и гладкая, очень довольна. Синяков ни разу не было. Больновато первые разы, но хорошо после душа, кожа распаренная и не так больно. Единственное на утро чуть опухает лицо, но быстро все спадает.lico.jpg

Изображение пользователя IriaN.

нужно будет попробовать то же


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zara88.

Очень понравились отзывы о массаже и считаю, что это очень эффективно!На днях попробую!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Сначала кожа подтянулась, в объеме вроде уменьшилась немного))) А теперь жир расползся, стал рыхлым и увеличился в объеме))Теперь только физ нагрузками убирать.

Помогает!!!Жир стал более рыхлым и мягким.Теперь только физ нагрузки.

Изображение пользователя Yulianka24.

вчера я тоже попробовала эту "чудо" баночку, правда с помощью специалиста, в салоне мне сначала сделали массаж (лимфодреннаж) живота , а потом баночкой.....больно конечно, но привыкаешь, чувствуешь как он пробирается через слои застоявшихся отложений ))), затем мне наложили смесь из морских водорослей и обернули несколькими слоями пищевой пленки, и с этим чудом я пошла домой(можно было и там полежать 40 мин.) но я решила не терять время и воспользоваться хоть какой то физической нагрузкой, уже дома через час я сняла обертывание, масса застыла-объединилась и стала как вторая кожа, а под ней вода, которую выделил организм.после всего контрастный душ. В общем процедура приятная, слегка болезненная...самой страшное завтра... второй день всегда самый болезненный. girl_impossible

Изображение пользователя Бурмеистерин.

..первые 4 дня..)


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя April.

прошла курс 8-ми процедур в салоне - потрясающий эффект!!
Прежде думала, что целлютит почти непобедим... Приятное удивленье!

В инете купила две для домашнего пользования - оказывается, разные диаметры предлагаются в зависимости от размера одежды и запущенности попы :) В Польше они несколько другой формы, не такие, как на картинках в посте. Первый самомасаж прошел нормально, а от второго - все левое бедро в синячных звездочках. Видимо, неправильно двигала баночку girl_hospital


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mila_nova.

я тоже вчера эти баночки купила!))) Делала с термомаслом антицелюлитным от фитнес боди. Мне очень понравилось, правда на животе не очень получалось, думаю приноровлюсь. Девочки а как часто вы делаете такой массаж? каждый день или через день?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka