И ТАК НАЧНЁМ!!!!

Главные вкладки

пт., 11.07.2008 - 20:48 — оксана74

Настанет завтрешний день, и я сяду на диету. С каждым разом ,как я пытаюсь сесть мне всё труднее и труднее. Раньше лет 8 назад я похудела на 12 килограмм и очень была давольна, но со вРЕМЕНЕМем килограммы вернулись и на много больше чем ушли. И стех пор я немогу сидеть на диете. Я понимаю, что нужен стимул, но не могу его найти.
Раньше у меня диета составляла не богатое меню....
на завтрак:- стакан воды.
на обед: - 1 яблоко.
на ужин: - стакан воды.
И так, как у нас в городе небыло спартивных залов я крутила обруч по 3 раза в день по 40минут и тагда я добилась жилаемого результата за 2 месяца.
А СЕЙЧАС НЕ МОГУ И ПРОШУ ВАС, ПОМОЧ МНЕ!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 11.07.2008 - 23:45

Что это за жесткач??? Одно яблоко в день! Метаболизм, барышня, замедлите до невозможности!!!
Утром яблоко, овсянка на воде, обезжиренный творог (100 г);
в обед - легкий супчик, 100 г мяса (рыбы отварной) и овощной гарнир;
перекус - фрукты, овощи, кефир 0%;
ужин - овощной салат, яйцо...
Из физнагрузки подойдет прогулка быстрым шагом. Хотя бы в течение 30 мин.

оксана74 — сб., 12.07.2008 - 19:57

Я думаю, что мне ваш, савет сейчас очень нужен. потому что не магу выбрать для себя диету каторая бы мне подходила. А на той голодовке я сидеть не смагу..... Раньше был стимул безответная любовь. И любовь очень помагла, что не говари.!!!!!!

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 12.07.2008 - 20:21

Если хочешь, почитай у меня "Не похожа на диету" или "Диета"Измени стиль жизни".
Будет самым лучшим выбором! Удачи!!!

оксана74 — вс., 13.07.2008 - 16:06

спасибо тебе большое....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Калина
  • Замшевый слон