Отчет за первый и второй день с небольшим опозданием...

Изображение пользователя Latifa.

Это наверное закон подлости, когда настроишься что-то сделать и все у тебя уже запланировано, то что-нибудь обязательно будет не по твоему. Вот наконец-то смогла загрузить отчет за первый день- 9 сентября, итак что я сделала:
Спорт: 1 час утром и 1 час вечером тренировок (по 30 минут хулахуп и различные упражнения, в основном на бедра и пресс), с йогой, к сожалению, не получилось, но думаю что все компенсируется тем, что целый день я бегала с маленьким (подруга попросила приглядеть), а он такой тяжелый, завтра руки будут отваливаться.
Питание: честно скажу, что пока Протасов у меня не получается, а точнее получается только до обеда, а топом то ветчина (3 кусочка+хлопья кукурузные с молоком+1 вафля)
Прочее: позанималась английским 1 час, книгу начала читать, моего любимого автора Бернарда Вербера. А еще посмотрела фильм, не новый, но я его не видела «Потому что я так хочу», вроде бы все. 
 
И сразу оптом отчетец второго дня:
Что-то постоянно кто-то хочет мне помешать, вот сегодня приехали гости, были шашлыки, но я держала себя в руках, относительно, завтра буду все скидывать. В общем, так:
Спорт: был только утром 1 час, 30 минут хулахуп+пресс и упры на бедра, а еще уборка по дому (я это считаю тоже своеобразным спортом, полы мою без швабры всегда)
Питание: завтрак по правилам, обед нет (кукурузные хлопья с молоком), а ужин…о боже…мне стыдно…шашлыки (4 кусочка+салатик гр.150+помидор+кока-кола), вот кока-кола была лишней, но что-то щелкнуло в моем мозгу и я ее выпила, зато горжусь что не съела сладкого, мучного и жирного, а шашлык мариновался в собственном соку. В принципе, ничего страшного, завтра решила побегать утром, чтоб все это растрясти.
Другое: сделала сегодня медовый массаж, сходила в баню, сделала маникюр и педикюр, с уроками английского пока не получилось, может перед сном почитаю, или послушаю. Новое занятие нашла, пока разговариваю с любимым своим, хожу на улице быстрым шагом или вообще прыгаю, вместо того, чтоб лежать или сидеть. 
блин, так смайлики хотела поставить-настроение хорошее, но никак не получается что-то....
всем удачки....


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ю. А..

Молодец, что от сладкого удержалась :happy8: Думаю привеса не должно быть) Удачи тебе flowers-290.gif

А что за книгу читаешь? Я просто тоже Вербера люблю :blush2:

Изображение пользователя Latifa.

Я много книг Вербера прочитала, вот только закончила "Отец наших отцов", теперь начала "Друзья наши человеки". Безумно нравится!
Тебе тоже больщой-большой удачи! А ты в конкурсе "осенний марафон" участвуешь?


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka