Блог Aquaria

Понравилась 5-тидневная диета:
1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)
1,5 л минеральной воды
в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно.
1, 5 л минералки
3 день:
400 г обезжиренного творога и 1 л кефира на 6 приемов.и 1,5 л минералки
4 день:
овощной сок, можно смешанный 1,5 литра и 1,5 л минералки
5 день:

Я купила себе массажный обруч весом в 1,6 кг.Думала фигня,больно не будет,но стоило мне покрутить его 5 секунд,я просто взвыла от боли!

Вчера я наконец то купила себе фигурные коньки-мечта детства осуществилась! Сразу с магазина отправилась на каток с подругой,больше часа с ней там прокатались.Ноги устали жутко.Еще бы!Я ж в течении как минимум 2 лет не каталась вообще!
Ну ничего,теперь я хоть каждый день могу ходить на каток :loveshower:

С утра я съела пиалку мультизлаковых колечек с молоком и чай с булочкой.Обед снова был в консерваторской столовой,поэтому стандартный и самый дешевый набор-макароны с печенью,чай с лимоном и березка))
На ужин я съела 2 бутера с маслом и свининой,и что то на меня нашло......я напала на конфеты....съела наверное штук 6,если не больше.....видимо давно конфет не ела....в общем чай с конфетами.

Сегодня весь день просидела в библиотеке,писала-писала-писала,пока она не закрылась.И написала всего 1 тему :wacko2:
За весь день съела много...жор напал...

Вот уже 3 дня ем как обычно,а вес с 76,8 дошел до 75,5.
Как такое возможно?
Хотела посидеть тут несколько дней на фруктах.Купила себе яблочки,мандаринки-прихожу с экзамена домой-НЕТУ ФРУКТОВ!!!
Муж мой постарался и сожрал все,что я купила для себя за один день(((( :chair:

Нееет,я не могу есть рис без соли,даже с томатным соком.Меня чуть не стошнило.Надо что нибудь по легче выбрать.
Лучше уж на одних фруктах целый день сидеть,но рис-это жесть... :surprise1:

Сегодня все утро меня добивали плохие мысли о том,что можно повременить с диетой,и я ведь почти поддалась на эти уловки!!!
Если бы не этот сайт))
Почитала записи других и подумала,что это я буду своему собственному желудку подчиняться??Неее,не выйдет! :yazik-215:

Блин,я сорвалась((((
Ладно,завтра точно выдержу.

Хочу попробовать придерживаться вот такого режима питания-5 дней разгрузка,2 дня ем нормально.Мне нужно сбросить для начала 5 кг,а там уже как покатит.
Мое меню на 5 дней:
1 день-отварной рис с томатным соком+пить воду в неограниченном количестве(рис не солить)
2 день-любые фрукты,кроме бананов и винограда+вода
3 день-отварная курица или рыба+вода