Сегодня обнаружила,что я не идеальна...

Главные вкладки

Изображение пользователя Aquaria.
пт., 19.08.2011 - 00:17 — Aquaria

Сегодня поняла,что сильно запустила себя...
А ведь такими темпами я могу еще больше растолстеть.
Вообщем надо что то делать...
У меня свадьба 16 июля следующего года.К этому времени я бы хотела весить не 73,а 62 как минимум,как максимум 58-59 кг.
Подскажите,какого питания мне следует придерживаться,чтобы достигнуть желаемого результата?
Какие диеты будут эффективны?

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 19.08.2011 - 00:22

ПРИВЕТ tables10
Я рекомендую не заниматься никакими диетами, времени много...а значит можно худеть, немного ограничивая себя и включив спорт..
А если все же выбирать систему, то это Мириманова :)

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 19.08.2011 - 00:34

А я за подсчет калорий! Моя мама так похудела на 30кг, друг на 15 и я сейчас занимаюсь тем же (см.мои дневники) :wink:
Вес долго держится, нужно лишь немного изменить систему питания, а кушать нужно все, причем 5 раз в день! Голодной я ходить не люблю...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • татуня
  • Калина