Блог Eлен@

Арбузный день не дал результата, а очень хотелось... :cray:
Ну нечего, тише едешь дальше будишь. :dance2:

День хороший. Ела весь день арбуз, вопрос только в том, что выйдет ли водичка из меня, утром видно будет.

за 20.08 - 1кг, без срыва.

ну вот и ещё один литр воды минус , знаю дальше будет сложней.

Как вы думаете? Очень люблю кофе, но пить его без подсластителя так и не привыкла, так вот вопрос девочки как вы думаете чем лучше подсластить варианты:
1 заменитель сахара в таблетках 2 таб.
2 фрукткоза 2 чайные ложки
3 сахар коричневый 2 чайные ложки

в 9 утра кофе без сах.
в 11 обезжир творог 100г + кефир 1% 200г
в 14 мясо кур.варёное 150 г+ помидор 3шт
в 16 2 стол. ложки овсянки + 2 шт кураги
ем без сахара и почти без соли

и ещё 2 кг воды ушло, за вчерашний день.

Очень хочется сладкого, но в доме нет сладостей как хорошо…

Здравствуйте все! Вчера начала свою диету. Мой вес вчера 109 кг! Я понимаю это очень много. У меня уже много раз были попытки худеть, самый большой сброшенный вес был 36кг, удержать не смогла и набрала ещё больше чем было, на +20 кг. Сейчас хочу похудеть уже для здоровья, т.к.