Помогите!!!

Главные вкладки

вт., 23.08.2011 - 11:55 — Anjusha

у меня такая беда, прошу дайте советы! Вроде бы так на еду я сильно не налегаю, а вот когда кушаю что то не могу остановиться, начинаю есть всё подряд, до такого состояния что сложно дышать! С чем это связано? И как мне помочь((((((

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 23.08.2011 - 12:00

У меня было раньше подобное. Проблему решила просто - взяла себя в руки. Первое время было сложно, но потом привыкла.

Так что бери себя в руки. Все получится! :)


Диеты

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 12:23

Эт что, нет чувства насыщения ччтоли? Как-то мне кажется это к врачу....

Белка_в колесе — вт., 23.08.2011 - 12:26

Может и правда нет чувства насыщения,чувства меры что ли.. Возьми себя в руки и все!

Изображение пользователя Нинуська.

Нинуська — вт., 23.08.2011 - 12:38

А ты попробуй убрать все со стола, оставив только маленькую тарелочку со своей именно порцией! И тяни ее, думая о том, что нужно насытится именно этим количеством, больше не будет! Кушай медленно и не торопясь! Другое дело, когда готовишь... То на соль попробовать, то на готовность, то на вкус, а потом еще тарелку наваливаешь! Надо учиться все на запах определять, а пище предоставить особый ритуал, в тишине, без телека, не отвлекаясь! Кто ж это писал, что мужики концентрируются на еде, а женщины на своих проблемах. поэтому нам так тяжело ужится худыми в этом мире!!! Пробуй, все в твоих руках! Удачи тебе!!!

Anjusha — вт., 23.08.2011 - 12:42

спасибо вам девчонки что отозвались, я обязательно испробую все методы, которые вы мне написали!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka