30/90

Главные вкладки

сб., 08.10.2011 - 04:49 — Женя Андреева

Всем привет! flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif

Девочки, как понять свой организм? Со вчерашнего отвес 200 гр.. girl_impossible и это после мороженого... pardon Но продолжать нарушать мы не станем! girl_mad
Сегодня - углеводный. Готов овощной супчик с гречкой (да, после гречневой диеты я её еще люблю mosking ), который будет поедаться на обед и ужин с салатом из огурцов. Утром съела 2 апельсинки. LaieA_045
Чувствую себя сегодня хорошо, но снились сладкие рулеты и всякие пироги в огромном количестве :jest3: Меня затошнило прям во сне... tease
По спорту сегодня: sportsmen-357
зарядка, обруч по 5 минут утром и вечером, бег 5 минут, быстрая ходьба(или вечерняя прогулка) - минимум 60 минут, упр.для груди,живота,ягодиц, пресс - 25 раз. Прыжки - 600 раз, если захочу.

Вам удачи в день сегодняшний!

Раздельное питание


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — сб., 08.10.2011 - 08:35

Так ты, наверное, вчера после мороженого и не ела ничего. А потом - положительные эмоции - они калории сжигают! )))))))
Удачи!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Женя Андреева — сб., 08.10.2011 - 09:52

после мороженого не ела, конечно=) Всё-таки поздно было еще и ужинать mosking не слышала, что радостные чувства сжигают калории - учту:-)


_Катена_ — сб., 08.10.2011 - 09:52

мороженька, как вкусно ))) и отвес )))
здорово ))) girl_claping

Женя Андреева — сб., 08.10.2011 - 09:53

вкусно, но много. girl_impossible аж две порции girl_crazy


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — сб., 08.10.2011 - 10:35

Здорово! поздравляю с отвесиком! Так бывает, я даже читала у девочек что они так вес толкают когда застой. Так что и нямку съела и отвес не потеряла, молодца! Жду от тебя новых достижений, ты у меня умничка!

Женя Андреева — сб., 08.10.2011 - 13:51

Главное, во вкус не войти... расслабилась в последнее время что-то.. спасибо за поддержку, Юль! friends


Изображение пользователя эксленка.

эксленка — сб., 08.10.2011 - 11:42

прекрастный результат после мороженого))))))) бабочки


Диеты на www.nadietah.ru

Женя Андреева — сб., 08.10.2011 - 13:50

Видимо, калорий было в сумме немного съедено.. :blush2:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.