5 (7)

минус 200гр (74.400)
блин мой организм надо мною издевается, вжизни не подумалабы , что привес так долго уходить будеть, с привесов 3,5 кг борюсь уже месяц, до своего минимума ещё не добралась.
я уже почти ничего не ем, например вчера поела оващного супа на мясном бульёне в 16.00 после ничего не ела, а отвес всего 200гр, а да правда клубники налопалась с утра и в туалет сегодняй ещё не ходила.
скоро убывающая луна будет, может тогда поможет.
меню на сегодня
10.00 стакан молока 50 гр черники
14.00 150 гр варёной рыбы
18.00 200 гр оващного супа на рыбном бульёне (если получится, у меня сегодня много дел, домой могу вернутча посл шести)
если честно рпи таком раскаладе вообще есть боюсь, не диету до сижу. со сл неделе у меня похожее меню но немного по другому принцыпу.