белковое питание день 2

Изображение пользователя Волчица.

вчера сьела немного больше чем планировала: на работе принесли домашний сыр - я его обажаю! вместо своего салатика лопала етот сыр, салат остался на ужин с яйцами + вечером выпила йогурта, пила много воды
отвес 300гр
сегодня с утра 180 гр обезжиренного творога + кофе
обед - салатик (как вчера)
вечер- 2 яйца

на перекусы- завтрак туриста :) (в пачечке куча всякого -орехи, изюм, финики ....)

волчица!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Bri
  • Добрый Жук