Начинаю худеть. Из 62 кг в 54 кг. ___1 день

На весы вставать не буду, зачем расстраиваться. Будем исходить из того, что я сейчас 62 кг вешу.
Постройнеть хочется очень сильно. Настолько сильно - я готова предпринимать меры и преодолевать себя. Хочу студенческие 54 кг, которые былиу меня 10 лет назад.
Самое трудное для принятия - это то, что похудение происходит постепенно, а не враз. И что как минимум 3 месяца должно пройти.
Думаю, что 3 кг за первый месяц, а если на Протасова посижу - то и все 4 - легко уйдут. А вот остальные 4 кг будут уходить очень медленно.
Поэтому срок - 1 сентября. 4 месяца - думаю, должно хватить.
Начну с диеты Кима портасова

Итак, сегодня первый день. И я пью воду. Только воду. Ну да, утреннее кофе тоже.