Мозги вернулись !

Не могу я совсем не есть! Здравый смысл не позволяет... Тем более овощи, фрукты, злаки, кефирчики всякие - вреда фигуре не несут, богаты витаминами, да и умереть голодной смертью не дадут:)
Вот эти 4 дня я и ела полезные каллории - за исключением третьего дня, была в гостях - выбирать не приходилось:sad:
и вес сдвинулся с мертвой точки! за первые 2 дня -2 кг, т.е. сейчас 53.
Решила кушать, но мало и невредно:) И записывать все сюда :) А вообще я в блокнотике (обычном, бумажном) около месяца уже заношу данные о съеденном - когда, сколько, что - помогает держаться!
Удачи мне и всем худеющим