Оуу щет,я тряпка!

Изображение пользователя IamPaprika.

Ладно,думаю изменить режим питания и перенести бег на утро,поскольку просыпаюсь я в час-два соответственно и завтрак в это же время.И очень трудно до 6 ещё и пообедать и поужинать-переедаешь,а ночью жрать таааак хочется!Вот на гречневой диете 10 кг за 10 дней скидывают.Вот и я попробую-только не на гречке,а просто просыпаться в 8-9 и до 5часов дня кушать,а дальше...а дальше кефир!Да возродиться сила воли моя,да не будет мой желудок ненасытным,да полюбит тело моё спорт!!Я сильная,я сильная-сильная,У меня всё-всё получиться.Да не буду я больше гречку с курицей в 9 вечера жрать!Какая же я всё таки слабовольная!!Нет,не ругаю себя-просто говорю правду!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kutumoto.

Вряд ли ведь в 22-00??
А в чем грех поесть в 21-00, если ложишься спать около трех-четырех ночи я не понимаю...

Изображение пользователя IamPaprika.

Бинго!Прям в такое время я и засыпаю,а ем последний раз в 22-22.30=поскольку ровно в девять я бегаю.привесом это чревато,привесом... Это весы говорят))

Изображение пользователя kutumoto.

Пораньше вставать в любом случае не во вред:-)

Изображение пользователя Мама Хома.

Не зря же существует пословица: Кто рано встает - тому Бог подает :)
Заметила за собой, чем раньше я встаю, тем день мой продуктивнее и удачливей.

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Я тоже ложусь в 3-4 часа ночи, а ем последний раз в 23:00 и нормально, никаких привесов. Ем, конечно достаточно лёгкую пищу (творог, фрукты) и засыпаю полуголодная!
Тут ведь суть не в том, чтоб не есть после 18:00, а чтоб не есть за 4 часа до сна! Так что всё гуд)

Рост 175см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • НеЗависимая