В кого я превратилась?..

Главные вкладки

Изображение пользователя Siel.
чт., 08.12.2011 - 15:32 — Siel

Вчера сдержалась, не наелась. Утром проснулась и оторвалась по полной - оливье с майонезом и хлебом, 2 бутерброда с колбасой, 4 конфеты, 2 тефтели. Кроме этого, яблоко, банан и йогурт. Всё это на завтрак. Пото ещё половину шоколадки. Я обжора. Даже скрывать не буду. Не смогла отвлечь себя от еды, и вновь променяла свою цель стать стройной и красивой на всё, что перечислила.
Не знаю я, что с собой поделать. Хочется плакать, глядя в зеркало и видя, в кого я превратилась. В обжору. Раньше не была такой, была счастлива и наслаждалась тем, что нравилась себе и окружающим. А сейчас такое ощущение, что еда заменяет мне всё - красоту, общение, работу. ВСЁ. Я позволяю себе это.
Устала.
Мне омерзительно своё поведение. Мне гадко от того, что я такая стала. И противно, что не хватает сил прекратить это.

Дневники диет
Личное...


Первая цель!

Нравится: 
0

Комментарии

alliya — чт., 08.12.2011 - 15:35

возьми себя в руки,сорвавшись один раз, не бросай все, а иди дальше, все будет хорошо!

Изображение пользователя Siel.

Siel — чт., 08.12.2011 - 15:47

Если бы это был первый срыв. А я уже со счета сбилась, сколько их было. Не бросаю, начинаю и всё одно - срыв. И так постоянно. Поэтому и результатов ноль


Первая цель!

June — чт., 08.12.2011 - 16:05

сменить меню, например, каша на завтрак, яйцо вареное, съешь достаточно, чтобы 3 часа не думать о еде. Я, например, каждый вечер думаю, вот завтра утром съем шоколадку, а утром после каши, совершенно не хочется. Не готовь оливье, салат сейчас можно делать из морковки и пекинки, на обед - кусок рыбы, курицы или мяса, можно с салатом, а можно и риса немного, ну а ужин - постарайся только белки, творог, например. Не ограничивай пока количество еды, а поставь задачу - только полезные продукты. Я за 6 недель сбросила 4 кг, при этом не голодала, даже тортик позволяла 2-3 раза. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Siel.

Siel — чт., 08.12.2011 - 18:08

Понимайте, дело не в голоде. Я не голодна. Мне хватает того,что я ем. А потом как будто переклинивает, вот хочу шоколадку и всё тут. Сначала держусь-держусь, не ем. А мысль всё равно не уходит, в итоге всё равно я её съедаю!
Пробовала составлять меню заранее,чтобы не отходить от плана. Это оказалось ещё хуже.
Это на паранойю похоже, как бы ни было стыдно в этом признаться - это так.
И ещё проблема, не умею ограничиваться малым количеством. Думаю, раз уж съела оливье, можно и конфеты в придачу, всё равно день насмарку.
Я должна как то с этим справиться. Что то придумать, чтобы этого не повторялось. А ЧТО, не знаю. Отсюда депрессии и замкнутость в себе.
Спасибо за Ваше желание помочь! Это ценно для меня.


Первая цель!

Изображение пользователя Бегемотик Жужа.

Бегемотик Жужа — чт., 08.12.2011 - 18:10

Очень многие ведут себя так, как ты, иначе мы бы не были здесь, на этом сайте. Сказать - возьми себя в руки - это не сказать ничего. Но по-другому не получится. Просто не ставь цель - все и сразу! Продвигайся маленькими шажками, пойми, что похудение-это надолго, может на всю жизнь. Я и сама такая, борюсь с собой постоянно, плачу, срываюсь, и все же потом иду дальше. Улыбнись, все будет хорошо! :wink:

Изображение пользователя Siel.

Siel — чт., 08.12.2011 - 18:29

Среди моих подруг нет таких как я. По крайней мере я не замечала за ними такой любви к еде. А я как обжора веду себя. А потом стыжусь сама себя. И грустно и отвратительно понимать, что я хуже, что я не могу с этим справиться. Как маленькая.
А как борешься? Что себе говоришь, когда не хочешь сорваться?


Первая цель!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Мэри_Поппинс
  • babbleprofitable