А у нас опять привес!

Всем привет!
Сегодня, не смотря на правильный режим, привес +100 гр.
Видимо, я не поняла свой организм вчера.
Сегодня решила внимательнее прислушаться к нему.
В итоге по питанию:
Завтрак: 2 перепелиных яйца, чай с сахаром,кус. батона с маслом.
Ланч:100 гр. куриной печенки.
Обед:не ела.
Полдник:яблоко.
Ужин:половинка сдобной булочки с маслом, сладкий чай,200 гр. печеной тыквы.
Пока аппетита нет особого.Наварила гречки,суп,есть мясо. Но не хочется ничего.
Сегодня буду есть только то, что захочется, а не по ПП.
Может организму чего то не хватает.
Сейчас иду на прогулку часика на два.
Прогулка вышла на 4 часа. Устала.
По мере поступления информации-отпишусь.
Всех целую!