Вот, девочки, не знаю, что и делать.....Молокочай, как я понимаю, это зеленый чай с молоком завареный по особым правилам..да? Я вот хочу разгрузиться до Нового года....А индусы все пьют чай черный со специями, молоком и сахаром...Без сахара тоже вкусно. Его варят.
После вчерашнего дня минус 600г)))))Я рада, есть стимул продолжать эту диету!
Сегдоня заставила себя поехать в спортзал, ударно там порабатала,перед залом съела банан. После выпила ананасовый фрэш и затем был перекус - яблоко и чай.
На обед думаю, 2 куриных ножки с тушеными овощами и салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом.
Вообщем, написала мне девочка-индуска-диетолог диету...Обещает за месяц 3-7 кг...в зависимости от организма.
Вчера был первый день. На весах сегодня минуса нет. Хочется всяких сладостей и чего-нибудь кисло-молочного.....
Вот..на ваш суд.Что скажете?
Утром натощак выпить стакан теплой воды, разведенной с лимоном и медом.
Я даже не знаю, что и писать....зал забросила, нереально хочу есть.....не взвешивалась недели 2. Сегодня встала на весы....80.....мой максимум 77(((((я больше никогда не весила......Аппетит от этого не пропадает, ненавижу себя, но не могу начать худеть....а, может, не хочу?.....
Вообщем, ситуация следующая. После каждодневного похода в тренажерный зал, я стала себе очень нравится. Тело приобретает новые формы, живот подтянулся и вообще...осанка, походка...все изменилось....НО!кг не уходят!Моя тренер говорит, что не нужно сидеть на каких-то супер диетах.
S) Итак...я счастлива!Я пришла к тому темпу жизни и к тому образу жизни, к-рого мне так не хватало!Долой сплошный быт и ругань с мужем!Последние 6 месяцев я была в вечной вяло-текущей депрессии, совсем не занималась собой, целыми днями сидела в инете, мечатла похудеть, поедала булки и пилила св
Девочки, такой вопрос. Мы с подружкой 3 раза в неделю ходим в тренажерный зал. Обычно программа такая - минут 40-50 бег, ходьба, велосипед, а потом около получаса упражнения на какую-нибудь одну группу мышц и в завершении - либо пресс, либо наклоны вправо-влево.
Сегодня взвесилась...опять 75. Настроение ужасное. Похудеть с такими стараниями до 73 и за 2 дня наесться...ужас...
Еще в пт я весила 73, решила сесть на ананасовую диету на 2 дня - только ананасы и ананасовый сок. Даже на свой страх и риск купила на улице у грязного индуса в антисанитарных условиях выжатый при мне сок из ананаса))))Живая осталась)))И очень вкусно!!!!
За вчера, 05.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии