Протасов и китайские палочки

В общей сложности за день съела:
чашка натурального кофе, зеленый чай - пара чашек, 1 яйцо, 7 помидор, 1 огурец, чечил (чуть-чуть), товорог нежирный 200 гр, 1 яблоко (разрешенный еще два - просо не хочется).
Ела как только хотелось что-то пожевать. Оказалось примерно каждые два часа.
Обруч с флоресановской "тонкой талией" - примерно 10 минут.
Эээх, жалко у меня весы не электронные ((( вечером показалось что стрелка дергается уже в районе 51.

Меню без изменений.
Днем зверски хотелось мяяяяясаа - хорошо, что была на работе и не было возможности сорваться. 3 яблока, оказывается много для меня. Опять съела только одно. Думаю это не плохо. Весы определенно показывают уже 51, причем вечером после еды. Но не буду обольщаться пока, цифирки менять пока не буду, чтоб не расслабляться

Утром выпила только натуралный кофе, привыкла пить с сахаром - отказ от ложки сахара дается тяжелее всего, оказывается. Сыпнула пару крупинок и что забавно - помогло! Ну то есть в принципе я черный несладкий свежесваренный кофе обожаю, но это в течении дня. А вот завтрак у меня обычно чашка лысого, но сладкого кофе, причем на ходу - на лету. На работе поела творожок, салат как обычно - доедала-давилась. Есть хочется, а не лезет ((( 1 яблоко и вряд ли съем еще )) днем - зеленый чай, вода. Сколько - не знаю, на работе не до подсчетов. В общем пью сколько хочется. Совершенно спокойно удержалась от тортика! А вот шоколадка лежала в столе и так и пищала - съешь меня! - пришлось презентовать коллеге. Подвозила вечером коллегу и.... она открыла баночку чипсов.... и стала мне предлагать, коварная!! А есть-то хочется... Сдержалась!!! В магазине не сдержалась и купила маленький плавленый сырок. И вот сейчас у меня был пир: на листик зеленого салата положила пластик помидоркии сверху маленькими кусочками плавленный сырок хохланд. И все это на красивой черной тарелке. Два этих бутербродика даже не доела, не хочется пока.
Весы, как мне кажется, показывают уже 50. и это всего то третий день! а вот в см уже есть точно разница: в талии ушло два см, а на пузе - четыре!!!

кажется я спиваюсь ((( не обращала внимания, не контролировала как то, но сейчас поняла, что 1-2 бокала за ужином для меня было нормой. Сегодня совершенно машинально налила себе вина, но поскольку просто хотелось пить да и дерганная вся домой пришла - залпом осушила его и налила еще. Нет, ну конечно я могу начать оправдываться, что у меня был дурдень, но ведь по сути-то это все фигня. Ну вот в общем выпила и только потом вспомнила , что ведь я на диете! позор.... хоть бы пристыдил меня кто-нибуь, что ли...

Рацион тот же. Вес примерно 51 так и держится Объемы больше не уходят ((( наверно вчерашнее вино сказалось. Похоже с нуля надо отчет начинать. Сама виновата, значит

Мысли днем: на свои любимые помидоры уже смотреть не могу. Кефирчик тоже уже не лезет. Капуста - ненавижу! Но купила вилочек, лежит-дожидается момента, когда и капуста в кайф будет. Огурцы, перчик, зеленый салат - могу только в качестве дополнения к помидоркам. Надо как-то разнообразить еду. Сегодня захотелось супчик - мечтала об окрошке. Такой настоящей, с картошечкой да кваском... Эти мечты задавила в зародыше и сделала подобие таратора: огурчик - на крупной терке, помидорки - мелко нарезала, порвала листик салата, покрошила вареное яйцо, ну и... эх, надоела преснятина! - зубочек чеснока и чуть-чуть соли. Собиралась кефирчиком залить, но откопала в недрах холодильника бутылку тана. Почитала этикетку - и решила, что точно так же как кефир можно! Получилась такааааая вкусняяяятина!!! мммм...... В выходные должны быть гости, вот думаю их таким супчиком покормить. Что-то готовить - не хочу, особенно с мясом, чтоб не соблазнится, а от такого супчика все будут в восторге, я уверена. Да и никто не догадается, что я на диете. У меня ведь это как бы секрет.

Вот я тряпка... Зачем-то купила и сожрала лапшу доширак. Я ведь вообще такой едой не питаюсь! А тут на каком то автопилоте купила и прям как зомби ее лопала. зачем - до сих пор удивляюсь. Завтра гости у меня - надо чем то кормить. А в воскресенье я в гости.
Что ж придется начинать все сначала. Или искать какую-то другую диету. Хотя ведь вообще-то меня протасов очень даже устраивал. я подумаю. А пока - за неделю был отвес около 2 кг. ЛАдно, на данный момент не буду себя истязать чувством вины, цель и дата установлены. Я справлюсь. Я смогу.

Если всю неделю я старалась придерживаться диеты, то после пятничного доширака вчера сорвалась окончательно: селедка под шубой, сырное ассорти, французский салат и вино (много). Как не соблазнилась вчера на манты - сама до сих пор удивляюсь. Что ж, видимо придется начинать все по-новой.
Да, забыла добавить: с палочками я научилась справляться так, что не стыдно и на людях будет в руки взять ))) Хоть какой-то плюс