худею потихонечку

Главные вкладки

Изображение пользователя Annyshka2011.
чт., 04.08.2011 - 11:02 — Annyshka2011

Убрала из пищи сладости,фрукты (из-за них сильно толстею)
Утром на завтрак ем: кофе с молоком (2,5% жирности), и с сыром (чечил)через 15 мин выпию после приема пищи 500 мл воды
На обед ем: борщ (500гр) с хлебом белым, колбаску жирненькую.(через 15 мин выпию после приема пищи 500 мл воды)
Занимаюсь домашним фитнесом каждый день по часу, так же выпиваю до 3 литров воды в день.

C наилучшими пожеланиями girl_angel

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — чт., 04.08.2011 - 11:29

а ведь воду надо пить за 30 мин до или после еды....Лучше конечно до...меньше съешь...


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя Annyshka2011.

Annyshka2011 — чт., 04.08.2011 - 12:07

уже пробовала не раз, у каждого свои потребности в пищи, мне помогает худеть моя методика.

C наилучшими пожеланиями girl_angel

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — чт., 04.08.2011 - 12:17

тогда это здорово))) Сама заметила,что к своему организму надо прислушиваться,а не к мнению окружающих что вредно,а что полезно :wink:


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.