Блог Annyshka2011

потихонечку сбрасывается вес

Убрала из пищи сладости,фрукты (из-за них сильно толстею)
Утром на завтрак ем: кофе с молоком (2,5% жирности), и с сыром (чечил)через 15 мин выпию после приема пищи 500 мл воды

Хочу сбросить 10 кг живого веса, ужасно не нравится сейчас какой у меня вес, бесит жуть. Я готова заниматься физ.упражнениями, соблюдать какие-то рамки, но одной это тяжко делать, хочу найти единомышленников, которые уже сталкивалась с подобной ситуацией.