Блог Дримка

Побродила, побродила я, поедла фруктов и решила вернуться к Дюкану. Калорийка мне нравится, но я забываю считать все перед приготовлением. Режу срочно салат и понимаю, блин-блинский не взвесила помидорку)))))) И вес день насмарку)))

Приятненько что уже 61 цифра показалась))
Сегодня нарушала, стрескала меренги с черным кофе. Оооочень хотелось.

На обед есть отварной окорочок без кожи, захотелось именно его а не грудку.
На ужин лежат маринуются стейки кеты в айране.

Вот с таким весом я пришла к новой атаке.
Сегодня съела 100 гр творога + кефир + сах зам и кофе с молоком 0,5% с сахзамом + 2 яйца всмятку.
После яиц как то плоховато. Наверно больше употреблять их в чистом виде не стану)))

Разгрузка вчера не задалась, вечером ела вафли и шоколад)))

Давненько меня не было.
Вес чего то стоит. Сегодня устраиваю шоко разгрузку, а завтра еще раз атаку начну. И потом на круиз, а то чет расслабилась, даже не то чтобы и нарушала, но как то расхлябанно питаться стала, то творог поздно вечером, то конфетку доем с утра.

Первые 100гр на белково-овощном дне.

Хорошо, что привеса нет после вчерашних злоупотреблений. На сегодня пока без изменений, на обед котлетки куриные в духовке, на ужин запеканка, завтрака не было, не хотелось. Сегодня опять гости будут, не знаю получится поделать упражнения или нет. Хотелось бы.

Вот они овощные дни сразу прям привес)) А завтра еще больше будет ибо прости меня Падре, я согрешила 3 клубниками, горбушкой хлеба и ВАФЛЕЙ!!!! Зачем???? Зачем???? Сама прям не знаю, просто осознала ХОЧУ а полезного, чтобы в рот закинуть ничего не было а вафля гадина была!!!

Посмотрела что такого веса у меня не было с декабря прошлого года. И это уже хорошо, потому что тогда я шла к нему нааааамного дольше.

Ура! Ура! опять минус 200гр, так глядишь и хоп и 61 на весах появится. Ухх и решительная же я стала!!!
Вчера купила себе еще овсяных отрубей, сахзам натуральный фит парад (дорогой гад такой) и совершенно неожиданно нашла кукурузный крахмал в чистом виде, никогда бы и не подумала, а еще купила силиконовую форму чтобы всякие тефтели котлеты в духовке печь!!