Блог Gine

Мы с ней встретились сегодня утром, это было трудно...
Вечером мы встретились вновь! Очень тяжко прыгать...
Но за то как ты ощущаешь все лишненькое на своем теле, как оно дребежжит на тебе... и животик, и бочка, за попку вообще молчу :crazy:
Благодаря этой встречи, я осталась без ужина
А как Вы думаете, в Вас тоже не полезет ни кусочка после такого. ТОлько водааааа...

Сегодня утром проспала, не хотела делать Бодифлекс, но потом обмерялась улыбнулась и решила, что я успею и зарядку сделать и на работу.
Вот мои результаты за неделю

Вес 59.5 кг. (- 3,5 кг)
Обх.груди 95
Обх. Живота 76 (-5)
Обх. Талии 74 (-7)
Обх. Живота нижнего 84 (-4)
Обх. Бедер 95 (-2)
Обх. Ноги 56 (-1)

Один день из жизни Гречневой диеты в целом прошел успешно.
Денёк выдался тяжеловат с моральной стороны, но я смогла удержаться.
Гречка на вкус очень даже съедобная, а вот от кефира к вечеру мне как-то не очень, живот раздуло :(

Моим главным достижением этого дня было другое! Я очень горда собой!

Т.к. сегодня были слабости в сторону тортиков, завтра отличный день для разгрузочного дня. И вот, что я подумала: "А не попробовать ли один день из гречневой диеты". И разгрузка получится и не голодна, а то завтра на семинар иду на целый день, голова взорвется от голода, а так совмещу приятное с полезным!
Завтра отчитаюсь как все прошло.
Если понравится буду чаще вводить эти дни.

Утром заставила себя позаниматься Бодифлексом. Это реально помогает :)
Завтрак был полезный: курица запеченная в духовке и тушеные овощи.

Вот, позанималась Бодифлексом, и что бы сразу не идти кушать, решила лучше написать.
На сегодня могу отметить, что держусь отлично, вредной еды не ем. Хотя был один день пятница, когда все одно к одному.
На работе был день рождения, я выпила два стакана шампанского и съела кусок торта (не больной) и одну конфетку. Потом вечером еще с подругой 1,5 бутылки пива и соленные рыбки.

Мне просто необходимо похудеть до 20.08.2011 г. Я в-первые еду отдыхать одна на море в другую страну, в Болгарию. А у меня как минимум лишних 5 кг., а к идеалу все 10 кг.