Один день из гречневой диеты

Т.к. сегодня были слабости в сторону тортиков, завтра отличный день для разгрузочного дня. И вот, что я подумала: "А не попробовать ли один день из гречневой диеты". И разгрузка получится и не голодна, а то завтра на семинар иду на целый день, голова взорвется от голода, а так совмещу приятное с полезным!
Завтра отчитаюсь как все прошло.
Если понравится буду чаще вводить эти дни.
За съеденные тортики, я конечно отработала в спортклубе. Утром, надеюсь, весы не напугают привесом.

Я себе табличку изобрела, перечислила все пункты, которых собралась придерживаться, а теперь проставляю каждый день + если выполнила, и описываю почему не выполнила. Мне так легче оказалось и нагляднее будет для анализа, почему у меня привес, а не отвес.
Потом буду анализировать