Блог Таис

Диетологи дают несколько советов, на тот случай, если разыгрался нешуточный аппетит, но вы пытаетесь ограничивать себя в еде.

Итак:

1. Есть фрукты и овощи в начале приема пищи. Лучше всего есть апельсины, они хорошо подавляют чувство голода. А вот от яблок лучше отказаться, поскольку они, наоборот, стимулируют аппетит.

Сколько себя помню - никогда не была худенькой. И,естественно, окружающие меня подружки, да и взрослые люди тоже, никогда не давали об этом забыть.

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней истинная Диета!
Чти кефирную пятницу и яблочный четверг, и тогда Диета пошлет тебе Талию!
Во имя огурцов, капусты и святой минералки!
Кефир! :happy8:

(не моё - нашла нэте)

У нас сегодня уже с самого утра очень душно и жарко. Пока сходила на базар за помидорами (и персиков прикупила... вкусныеее), то двацать семь потов с меня сошло... Ходила пешком, туда-назад заняло час.

Всем доброго дня! Случайно забрела на сайт и поняла, что тоже хочу здесь поселиться. Заниматься собой в компании гораздо интереснее, нежели в одиночку. Полной я была всегда, с самого детства. Нельзя сказать, что я из тех, кто любит много и вкусно есть.