Морально похудеть...

* * * Дорогой Дневник...  * * *

Сегодня я окинула себя взглядом, многое обдумала, сделала соответствующие выводы. Поняла, что впереди - очень, очень много работы над собой. Похоронила все старое.

Я была слабой. А легких путей не бывает. Чтобы чего-то добиться, надо приложить усилия. Если ты о чем-то мечтаешь - будь готов пожертвовать ради этого своим временем, определенными привычками, деньгами... Вложить свою энергию и преодолеть любые препятствия.

Полнота - это как татуировка на лбу с надписью "Ленивая" или "Слабохарактерная". Неуважение к себе, по сути. Со мной не все, наверное, согласятся, но ко мне это точно можно отнести. Жалость к себе делает человека расхлябанным. Все начинается с безмятежного попустительства... Халявы нет. Стыдно быть лентяйкой, противно искать халявы и опускаться на дно. Всё началось с опасной фразы: "Мне можно! Я же столького добилась!"

Да, достигла таких вершин! Но построенный замок становится карточным домиком, когда фундамент разрушен.

Нет, никогда не будет халявы. Это главный враг человечества... Поэтому пусть будет диктат там, где он нужен. Пусть диеты развивают силу воли, а физические упражнения закаляют дух... Мне кажется, "диетизм" - это подсознательное желание человека напрячься, собраться и приложить усилия.

Да, работы предстоит очень и очень много. Обольщаться вредно. Мечты без действий пусты.  

Стыдно перед собой. Просто стыдно. Всё-таки полнота - это распущенность.

Я, как улитка в домик, легко-легко возвращаюсь в привычную с детства скорлупу образа мыслей полного человека. Этот год ведь всего-навсего первый, самый первый из всех моих 19 лет... Первый год в стремлении к себе-настоящей. До этого я даже и не предполагала, вообще не верила, что способна быть стройной и тонкой.

Еще по меньшей мере столько же лет нужно разбивать привычные установки и стереотипы. За одну неделю бабочка-стройняшка не вылезет из каменного кокона. Внешне - может, а внутренне... Тоже может, но не засчет халявы.

Никакой халявы не надо. Не надо легких путей. Лучше чего-нибудь посильнее, чтобы можно было получить искру, заряд, энергию преодоления.

* * * Обращение к отражению в зеркале * * * 

Без труда ничего не получишь. Без усилия еще ни одна мечта не превращалась в образ жизни. Заплати полную стоимость за то, чего хочешь. Быть грабителем по жизни - это не просто позор, а самоубийство... Так ты не уважаешь себя и ставишь на самой себе крест... И что из тебя получится? Хочешь жить так?.. В ненависти к себе и к миру? Оплакивая свою слабость?

Не бывает оправданной слабости... Ты либо включена в жизнь, либо выключена из нее. Либо живешь так, как хочешь (трудясь, трудясь, трудясь), либо как не хочешь - куда жизнь выкинет, там ты и будешь лежать подобно выброшенной рыбе... Либо ты меняешь, либо тебя меняют... И так каждую минуту.

Душа счастлива бескорыстным трудом. Из хорошего - лишь воспоминания об олимпиадах, экзаменах, конкурсах, проектах, поступлении... А праздники живота остаются в памяти в папке "унизительные выходки"... Собственного приготовления, причем... 

Простые, легкие решения как бы говорят "ты не способен на большее", и в этом их "минус". Если тебе хочется дать себе слабину, значит снова забыла радость от самого труда... Значит, снова ищешь возможности пожить в скорлупе бездействия и бессмысленности жизни... Значит, снова мечту быть стройной заменила мечта быть вялой и не работать лишний раз руками и ногами... Боже, как представлю себе результат такого "мечтания"...

Так сразу же пробирает. Ужас.

* * * К каким выводам удалось прийти * * *

Если меняться - то кардинально, с полной заменой привычного образа мыслей на новый. Полное перепрограммирование жизни...

Скинуть пару десятков кг можно за полгода и даже за меньший срок. Но на изменение своей психологии требуется и больше времени, и больше работы... Без этого - снова Жора, снова срывы... Без этого - снова опасное "Чуть-чуть можно... И еще чуть-чуть... Ну один день объемся, завтра устрою разгрузочный, и ничего страшного".

Нет... Пока ты не стал другим человеком, едва ли будешь выглядеть как не ты-сегодняшний. 

Так что всё-таки мало худеть только внешне... Никого не обманешь. Похудеешь без личностных изменений - заработаешь какую-нибудь неизлечимую болезнь и посадишь себя на гормоны пожизненно... Нет, надо быть очень аккуратными с такими вещами...

Так что для себя я сделала вывод, что элегантность снаружи - это элегантность внутри, а значит, она затронет и изменит все сферы моей жизни - даже учебу и работу. И... если хочется изменить фигуру навсегда, то нужно самой измениться... навсегда.

Потребуется, наверное, вся жизнь на это. Десятилетия лишь на то, чтобы изменить свой характер. Готова ли я к этому? Действительно ли мне надоела моя старая жизнь, надоела так, что она больше не кажется мне слаще (лучше, желаннее) новой?.. 

Без этого все похудения не более чем фокусы и какие-то нервные дерганья "влезть в платье в Новый Год", "одеть купальник летом"... Не жизнь, а просто дешевый карманный детективчик... 

Вот так. Невесело? Но зато честно...

* * * P.S. * * *

Без труда не выбраться из пруда)))

А выбравшись, обсохнув и проголодавшись - не вытащить ни рыбки =)

Но пока еще только выбираемся, ага... =)